不同的人，面对同一社交情景，会有不同的反应。反应本来是中性的，没有好坏的分别，何来排斥与执取？
症状不过是一种反应，本是中性的，试着领悟这点，才能更好地做到淡漠。如果我们认为反应是异常的症状，十分可恶，必然要去排斥它了。
许多朋友都体验到，对认为不好的社交反应，越排斥，只会越严重。
淡漠，冷淡、漠视之意。神光心理咨询过去常讲的无为，也即是淡漠的意思。淡漠一词，更能让大家有触动。
许多朋友都打过蚊子，蚊子生于肮脏的污水池，甚至茅坑，当它还是孑孓时，样子很难看，打死后，像一团黑黑的泥浆一样，还有血迹，应该说，挺恶心的。但似乎，大多数人都毫无感觉。打完后，往地上一摔，在叮咬处摸一摸，就放在一边了。这就是淡漠的状态。
我们对紧张、脸红、发抖、出汗、自己的眼神影响了对方、结巴等种种社交反应，也可以像这样面对。试试体会看？
从现在起，如果像上面那样，多想想蚊子的恶习画面，想多了，可能也就不淡漠了。
