简单的实用心理学 性恐惧主要是由缺乏性知识所造成的心理暗示引起的障碍。性恐惧大多是继发性的，是条件反射或行为学习机制在起作用。已经发现，一些性恐惧的患者常常缺乏最基本的性知识。
由于对性的无知、讳忌和神秘感，因而对性产生恐惧。其次，早年的性创伤经历也是引起性恐惧的重要原因。如被性骚扰者，性的活动与痛苦反应已紧密相联，形成牢固的条件反射。一旦涉及性.交等性活动，令人不寒而粟的不幸经历便会在脑中回现，同时也产生相应的恐惧及生理反应。
有性恐惧症的新娘首先要掌握性知识。愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。新婚夫妇和准新娘、准新郎最好共同阅读一些有关性知识的书籍，特别是准新娘，更要摸清女性性心理、性反应等一些生理、心理知识。这样，才能打破神秘感，彼此相互接纳，相互体谅。
性恐惧的后果是：不敢进行正常的性活动或性活动次数明显减少是性恐惧的必然后果，因此常常影响到婚姻关系的稳定，婚后性恐惧2年左右影响夫妻感情，婚后性恐惧5年左右是离婚的高峰.
性恐惧怎么改善？
性恐惧多是由于自我心理不良暗示引起的，在自己没有做系统的性心理调整前，自己是存在误区的，自然难改善。话说回来，如果没有性心理上的误区，多数也不存在性恐惧了。
性恐惧症主要就是由于心理对性的认识扭曲，在心理对性产生的恐惧。这就需要，我们在平时多学习了解、正视性问题。心病还需心药医，性恐惧症的治疗先要通过专业的性心理疏导，了解其导致恐惧的真实原因，针对原因进行分析疏导，帮助改善其错误的认知，引导走出性误区，使消除顾虑。同时采用二联疗法进行系统的训练治疗，在治疗的过程中性恐惧者可以看见自己的变化，通过自我见证其改变的过程，从而帮助性恐惧者逐步摆脱心理上的影响，达到治愈效果。二联疗法是很成熟的性恐惧治疗专业疗法，只要采用此疗法，一般都可以完全治愈性恐惧。治疗时间大概在30个小时左右。
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