你有「社交恐惧症」吗？
有？
没有？
不清楚？
那接着往下读吧
逢年过节亲戚问候时，是你最煎熬的几天。只想打声招呼，就抱着手机进了自己的房间，此时母亲总会说“我家孩子成天就是玩手机……”，你却觉得这算是为你开脱。与长辈们打交道，对于你，真的有点难啊。
加入的社团要聚餐了，心里还是很期待认识大家。可是，你谁都不认识，别人好像都已经很熟悉了。在社团的聚餐上，外向的同学与大家很快打成一片，他们真的很有意思，还会好多才艺呢。你就在远处看着发光体一般的他们，又往嘴里夹了口菜。
你也许会说
“我不适合热闹的氛围
我喜欢安静、喜欢思考”
但其实
你也容易孤独，容易多虑
就像在上课时，当你想出一个完美的答案或一个创意的想法，即便在脑海中演练了很多次举手的场景，但你还是不敢大声说出，像不知道被什么扼住了喉咙一般，你的身体也无法动弹。
那让我们来做个调查吧~
父母让我少掺和大人的事
Cr.Withyou
小时候，父母谈论任何事，我都想要插嘴说几句。但父母总说你个小孩子懂什么，不要掺和大人的事。后来我只能默默聆听，心里想想那些所谓大人的事，再后来又觉得大人之间的社交与我无关吧。
他们告诉我不要掺和大人的社交，可后来他们没有告诉我，什么时候要像个大人一样去处理这些社交。
所以我在亲戚面前，一直是个“腼腆”的孩子。
好险，取消了约定
Cr.周小易
约了和朋友见面，距离见面的日子越来越近，内心越来越紧张，忽然朋友打电话说，有事情，下次再约。呼，长舒一口气。好险。
多希望自己能隐形
Cr.匿名用户
希望所有人都当自己是透明的，自己也当所有人是透明的。
照相也是世界上最可怕的事情，我可以拍别人拍风景，请你们千万不要来拍我，我感觉自己已经尴尬成一枚僵尸，对那些可以摆姿势做鬼脸的人佩服到不行。
上了地铁和公交，就不敢抬头，不敢和任何人对视。
社交恐惧症，又叫社交焦虑障碍。常存在于青少年或成人早期，男女几率均等。
主要表现为：对社交场合和人际接触过分担心，紧张和害怕。常在公众场合进食或说话，聚会，开会怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬，窘迫等；在公众场合与人接触怕自己脸红、怕与他人目光对视，或怕别人审视自己而发现自己的不安窘相和内心秘密等。
但实际上
嘿没那么严重
你只是守护着一颗孤独的星球
//////
有时候太过于在乎别人看法的自己
总会畏手畏脚不敢向前
甚至开始自我怀疑
但，人生是我们自己的啊
寒木春华自负盈亏
害怕世界是黑暗的，但主动一下突破一个小口，
就发现原来看不到的光亮都会照进来。
sdfd
其实，走在路上，并没有很多路人注视
聚会上也没有人计较言论正确与否
我们将会掌控我们自己的生活
正如东野圭吾说：你的地图是一张白纸，所以即使想决定目的地，也不知道路在哪里。可是换个角度来看，正因为是一张白纸，才可以随心所欲地描绘地图。一切全在你自己。对你来说，一切都是自由的，在你面前是无限的可能。
大可真正认识到自己，完全接受肯定自己。
包括缺点，包括失败。
之后便会发现，
看似十分棘手的社交场合，也可以轻松面对了
//////
不妨把人生当作饼干罐，饼干罐不是装满了各种各样的饼干，爱吃的口味和不爱吃的都在里面吗？
在放下焦虑、接受自己的过程中
也许会有小波折，但它只是一场“小感冒”啊
w9rtrt
呐，你如果缓缓把手举起来举到顶再突然张开五指那恭喜你你刚刚给自己放了个烟花：）
为自己的勇敢放一次烟花吧，
要活的坦坦荡荡，才有自信！
图片来源：部分图片来源网络
文案编辑：河北大学新媒体运营中心韩月倩
排版编辑：河北大学新媒体运营中心韩月倩
责任编辑：河北大学新媒体运营中心程辛
往期精彩：
震撼视频
河北大学入镜祝祖国69岁生日快乐！
河北大学登上百家讲坛
精彩明天和你一起分享！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇