眼看着期末考试就要来了，原本就患上了“辅导作业恐惧症”的老父亲老母亲们，又陷入了“考前焦虑症”的漩涡里。
考试不仅是孩子们的战争，备考发愁，考后也愁，爸爸妈妈的一举一动，一言一行至关重要。但是具体怎么做，有谁来教教爸爸妈妈呢？
下面看看我们的丘丘老师的经验之谈吧！
A：有的。
比如我们班上就有孩子对我说：“老师，我好担心期末考试考不好。”
一是害怕考不好，爸爸妈妈会责备他；二是孩子自身希望有考试这样一个机会，让自己获得肯定。
但一些比较有自信的的孩子，他们是非常期待的，期末考试是一件能够给他们带来成就感的事情。
A：如果当孩子紧张的压力是源自于父母时，那就要从爸爸妈妈们下手。
第一，家长们，认清考试，摆正自己的态度吧！考试，其实就是对孩子一段时间之内学习水平与学习习惯的检测。这个检测是具有阶段性，片面性的。
考试是一种手段，成绩也不是标签，成绩不能作为衡量孩子是否优秀的标准。
家长们自己态度摆正了，也能将这种正确的观念传递给孩子，让孩子以积极良好的心态去面对考试。
第二，陪着他，不要让他独自面对。忙着加班、晚上没时间陪伴孩子学习的家长们要注意了~（笑）让孩子知道，当他紧张害怕时，爸爸妈妈护陪着一起面对难关。
陪伴的同时就要注意了，关键是积极鼓励的陪伴，鼓励非常重要。
第三，创造一个安静温馨的学习环境。对于一些喜欢边玩边做作业的孩子，父母在身边，孩子就会约束自己提高效率；父母还可以与孩子一起看书充电，创造热爱学习的家庭氛围；
第四，让孩子合理作息，该休息就该休息。备考期间需要具体调节，可以适当提高强度，但不要指望“突然一剂猛药”。
劳逸结合，吃好睡好，适当的运动，孩子心情更好。
A：平时不
