只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作“个人定位法”
恋爱恐惧症是恐惧症中的一种类型,其对人们的心理造成了很深的影响下面将介绍恋爱恐惧症的症状以及如何治疗,希望对患者有一些帮助
2)怕伤害别人或被伤害,害怕被拒绝;
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1)系统脱敏法
3)怕恋爱失去一切,怕自己失去一颗爱自由的心;
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1)怕爱上别人怕爱上边人后会深陷;
4)怕恋爱后,就再也回不到以前,怕自己爱对方比对方爱自己还多
恋爱恐惧症的症状包括:
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2)恋爱恐惧症的认识治疗法
医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恋爱恐惧症患者恐惧对象指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率
这是目前被认为治疗恋爱恐惧症最安全而有效的行为治疗方法此法由医生设定“阶梯”性恐惧值,并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失这种方法较为缓和,容易为患者接受缺点是治疗时间长,效果产生慢
恋爱恐惧症应以心理治疗为主,以下介绍四种有效的治疗方法
